Inês Vinagre | Psicóloga: Rainy days... oh rainy days!

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MiniCurso Intensivo em Leiria

Aqui está o próximo evento organizado pelo Abraços & Regaços - Club.

Vão ser abordadas as temáticas relativas ao parto, cuidados aos recém-nascidos, amamentação e parentalidade.

Apareçam!

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1º Mini-curso Intensivo em Leiria

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Primeiros dias do bebé em casa

A cegonha finalmente aterrou. O que fazer agora...?

Os primeiros dias com um bebé são um verdadeiro turbilhão de sentimentos, mas sobretudo de alegria e satisfação. A mãe está em fase de recuperação do parto e os primeiros dias de um recém-nascido são de adaptação e de descoberta do mundo que o rodeia. Muitas vezes é neste momento que o pai se descobre como participante mais activo.

Também é importante que os pais se permitam ter tempo para conhecerem a pouco e pouco os seus filhos, as suas características e necessidades. O normal neste período é mesmo não ter quase nenhumas certezas e imeeensas inseguranças!

A primeira aceitação será, então, a de que nada é certo... os bebés são diferentes uns dos outros, e muitas vezes deles próprios ao longo dos dias. Se num dia poderão ser tranquilos e dorminhocos, noutro poderão estar agitados e activos!

Os bebés passam grande parte dos seus primeiros dias a dormir.. Mas dormem quando e onde lhes apetece. Muitas vezes ficam confusos, passando grande parte dos seus dias a dormir e à noite acordados. É preciso tempo para que o bebé aprenda a distinguir o dia da noite, e isso certamente não vai acontecer na primeira semana de vida.

Quando estão mais agitados, embrulhar o bebé pode ser a solução para a segurança e conforto.
O bebé está habituado a estar quentinho e sem grandes movimentos…. É a vida no útero. Embrulhar o bebé, sem lhe permitir movimentos involuntários, pode fazer com que volte a sentir-se mais seguro e confortável.

Os bebés necessitam de arrotar depois da sua refeição
 Cada mãe tem uma posição favorita para colocar o seu bebé a arrotar. O arroto alivia o desconforto e deixa o bebé mais bem-disposto. A eructação favorece a libertação do ar que é ingerido durante as mamadas, mas os bebés são todos diferentes e cada um tem a sua posição favorita para arrotar. Nem todos os bebés têm obrigatoriamente que arrotar.

Amamentar requer paciência… calma… e confiança…

Os primeiros dias de amamentação podem ser muito difíceis, porque a mãe produz colostro e na cabeça de todos os familiares e amigos “isso não presta”, e pode demorar entre 3 a 4 dias, para acontecer a Descida do Leite. Para algumas mães o colostro pode ser espesso e amarelado,enquanto que para outras será fino e aguado, mas contém muitas substâncias que aumentam o sistema imunitário do bebé, que não se encontram no leite de fórmula. Para uma mãe a quem foi feita uma cesariana, o leite pode demorar mais tempo a descer.
Mesmo após a Descida do Leite, pode haver algumas dificuldades na amamentação que não devem fazer desistir desta possibilidade. Nestes momentos, um aconselhamento atempado pode prevenir momentos de angústia e o abandono precoce da amamentação

O bebé pode perder peso…

babygold

Por muito que se fale no peso que pode ganhar ou perder as dúvidas são sempre muitas, os bebés perdem 3 a 10% do seu peso nos primeiros dias depois do parto e têm 15 dias para recuperar o peso de nascimento. Vigiar as mamadas e a pega é essencial, bem como estar atento nas próximas 2 a 3 semanas para ver se o bebé tem um bom ganho ponderal, será a atitude adequada!

Muitas conversas sobre cocó…
Os primeiros dias são passados a falar sobre os cocós do bebé. Falamos da cor, consistência, quantas vezes deve fazer... O cocó do bebé nesta altura é normalmente esverdeado ou amarelado, sendo mole quase líquido, tipo mostarda, muitas vezes com aspecto de “sementes de tomate”… Fazem muitas vezes depois de comer. Mas também aqui não há regras... os bebés são todos diferentes!

O bebé pode compreender… Sim…! Mas não sabe o que está a fazer!
Cada bebé é diferente, mas existem reflexos involuntários comuns a todos.

Os reflexos de caminhar, de mamar, da sucção, o plantar e do medo, podem durar cerca de 5 a 6 meses, são comuns e avaliados pelos profissionais de saúde com a finalidade de verificar o bem-estar e vitalidade do bebé.

#3 | Lista de artigos indispensáveis: Espreguiçadeira

babygold

Os meses que passamos em casa durante a licença parental são fantásticos... são momentos únicos que jamais podem ser revividos e que favorecem a criação de uma ligação fundamental para o desenvolvimento global de um bebé. É neste período que a mãe, o pai e o bebé têm a oportunidade de desfrutarem de um tempo dedicado exclusivamente à afectividade, à criação de laços e para se conhecerem mutuamente. No entanto, a vida não pára...: há que fazer almoços, jantares, limpar a casa, manter a roupa do bebé disponível para as múltiplas mudas que são necessárias num só dia! Por isso mesmo, considero que outro dos artigos mais importantes para o bem-estar do bebé e maior autonomia dos pais é a espreguiçadeira. Permite aos pais estarem com o bebé na sua proximidade sem terem que o ter ao colo e sem estar sempre na alcofa.

vertbaudet

Há modelos muito avançados que têm música e se baloiçam sozinhos. Há outros mais simples, e por isso mais leves e portáteis. Tudo depende da disposição e dimensão do ambiente em que os pais se movimentam durante o tempo em que estão em casa. Deixamos aqui algumas opções.

9 luas

#2 | Lista de artigos indispensáveis: Caminha /Alcofa

Uma das temáticas mais caras aos que vão ser pais é a expectativa do que irão ser as noites a 3... ou a 4, mesmo quando se superou o teste do primeiro filho! Isto muito por culpa dos que vão antecipando, sempre que vêm um casalinho grávido "Aproveita para dormir agora!", "As tuas noites nunca mais serão as mesmas" "Nunca mais soube o que era dormir a noite inteira!" e etc e etc...

Diz-vos aqui a especialista em noites mal dormidas (9 meses de gravidez com insónia + 18 meses a amamentar com petiscos nocturnos + noites terríveis quando está constipado), que o desafio é difícil, mas superável e muuuiiiiito compensatório! Sempre dormi muito bem  (dizem os que estiveram presentes na época): era acordada para dormir, porque nasci pequenina - quem diria, 2,2 kg, morei a 50 m da linha do comboio durante os meus primeiros 5 anos, caía da cama e continuava a dormir, adormecia em viagens de 5 km de carro e fiz uma viagem de autocarro para a Croácia a dormir 10h por noite. Dormir nunca foi difícil...

Mas enfim, este post é sobre onde poderão dormir os bebés e não sobre como podem dormir os pais deles... Ou será que estão relacionados?

Para mim, estão.



Uma cama de grades onde o bebé pode dormir desde que nasce pode ser uma opção, mas para quem amamentar durante a noite, será em modo sonâmbula que o fará de 3 em 3 horas. A opção que me faz mais sentido é aquela que permita retirar e colocar o bebé em segurança, durante a noite e que minimize a dificuldade da mãe. Mais prática (e económica, já agora) será uma escolha que também permita deslocar o bebé durante o dia, para que possa acompanhar a mãe ou que pelo menos lhe permita estar mais perto, para evitar a necessidade de monitores (audio ou video) desde cedo. As alcofas podem parecer um investimento de muito curta duração, mas penso que compensam. E até duram mais do que se pensa...

Mais uma vez, aconselhamos que se compre uma opção e que à medida que se vão conhecendo mutuamente, pais e bebé, se façam as escolhas seguintes. Pode parecer muito tentador comprar todo o conjuntinho bonitinho e ter o quarto prontinho para uma sessão fotográfica digna de uma revista de famosos, mas dificilmente se acertará naquilo que são as necessidades e características específicas de cada um.

Há muitas opções e apresentamos aqui algumas.

www.9luas.com.pt

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www.ajanelinha.com

www.pacoteshop.wordpress.com

bebexik@gmail.com