Trata-se de um curso programado para ser realizado num fim de semana pelo casal, podendo incluir alojamento, refeições e até baby-sitting (ou actividades para crianças) para o caso de quererem passar o fim de semana em família.
É composto por aulas teóricas e aulas práticas para o casal. Serão abordados 3 temas principais, sendo o último de acordo com as preferências dos inscritos em cada curso:
- Trabalho de parto e parto / alívio dos desconfortos
- Técnicas de relaxamento / bola de parto
- Técnicas de respiração
- Desenvolvimento Infantil e cuidados ao recém-nascido
- Amamentação
- Temas opcionais
- 9.30h - Apresentação da Abraços & Regaços - Club
- 10.15h - Aula teórica
- 11.45h - Intervalo
- 12h - Aula teórico-prática
- 13.15 - Almoço
- 14.30 - Aula teórico-prática
- 16h - lanche/ intervalo
- 16.30h - Aula prática
- 17.15h - Aula prática
- 18h - aula prática na piscina - nos locais em que seja possível
- 19h30 - Encerramento
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